9 benefícios inesperados do feijão verde para a saúde

1. Rico em Nutrientes Essenciais Feijão verde é uma fonte de vitamina C, vitamina K, ácido fólico, ferro, cálcio e magnésio.

2. Fortalece o Sistema Imunológico A vitamina C presente no feijão verde ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

Ajuda na Saúde dos Ossos Rico em vitamina K e cálcio, o feijão verde contribui para ossos mais fortes.

Auxilia na Digestão Contém fibras que melhoram o trânsito intestinal e ajudam a evitar a constipação.

Promove a Saúde do Coração O feijão verde ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue.

Baixo em Calorias, Ideal para Dietas Feijão verde é pobre em calorias e rico em água, sendo perfeito para quem busca perder peso.